تسوس الأسنان_علاج تسوس الاسنان

تخلص من تسوس الأسنان في 10 خطوات

1. نظف أسنانك بعد الإفطار: معظم الناس يغسلون أسنانهم بمجرد أن يستيقظوا في الصباح لأنهم يشعرون بالرائحة في أفواههم. تعود الرائحة التي تحدث عندما نستيقظ في الصباح إلى معدل تدفق اللعاب الذي يتباطأ في الليل. بسبب بطء معدل تدفق اللعاب ، يتم تنشيط البكتيريا مؤقتًا وتسبب الرائحة. سيعود هذا الوضع إلى طبيعته بعد فترة زمنية معينة. سيتم التنظيف بالفرشاة الصحيحة عن طريق تنظيف بقايا الطعام حول الأسنان بعد الإفطار في الصباح.

2. تجنب الأطعمة اللاصقة في الوجبات الخفيفة: السكر هو المصدر الرئيسي لآلية تشكيل التسوس ، حيث تتسبب بقايا السكر التي لا يمكن تنظيفها حول الأسنان في تسوس سريع للأسنان.

3. لا تأكل بعد تنظيف أسنانك في المساء: الأطعمة التي تستيقظ قبل وبعد النوم تزيد من معدل التسوس 3 مرات. والسبب هو أن البكتيريا المتعفنة أكثر نشاطًا من المعتاد في النوم. قبل النوم ، يجب تنظيف الأسنان ولا تكون هناك لوحة حول الأسنان.

4. استخدم خيط تنظيف الأسنان: المناطق التي لا يمكن للفرشاة الوصول إليها ومناطق واجهة الأسنان هي المناطق التي يكون فيها تسوس الأسنان أكثر شيوعًا. يجب استخدام الخيط بعد تنظيف الأسنان.

5. استخدام مياه الشطف غير الكحولية: مرة واحدة في اليوم ، شطف الماء مهم للغاية للاستخدام لأنه سيبطئ نشاط بكتيريا التسوس.

6. استبدل فرشاة الأسنان الخاصة بك كل 3-4 أشهر: يجب استبدال فرش الأسنان المشوهة بالتأكيد لأنه لا يمكن تنظيفها بشكل صحيح.

7. الحصول على تدريب فرشاة الأسنان: لا ينبغي أن ننسى أن التنظيف الصحيح يتم توفيره فقط عند تطبيق طريقة تنظيف بالفرشاة صحيحة. سبب تسوس الأسنان ، الذي لا يمكن إيقافه على الرغم من التنظيف المستمر بالفرشاة ، هو التنظيف الخاطئ. استشر طبيبك للتدريب بالفرشاة.

8. يجب استخدام فرشاة الأسنان دون تبليلها: عند ترطيب الفرشاة بالماء ، سينخفض ​​محتوى الفلورايد في معجون الأسنان. يتوقف الفلور ويمنع تسوس الأسنان. يجب وضع معجون الأسنان على سطح الأسنان بفرشاة جافة.

9. يجب استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على الفلور.

10. يجب زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر: الفحص المنتظم مهم جدًا للتشخيص المبكر للتسوس الذي على وشك الحدوث. لا ينبغي أن ننسى أن التسوس قابل لإعادة التدوير في مرحلة